Mirka Balance - výživové poradenstvo a individuálne tréningy - Zdroje Omega 3 mastných kyselín 🌱 Kyselina alfa-lipoová (ALA) prirodzene produkovaná telom, je zodpovedná za premenu živín na energiu. Tiež chráni krehké bunkové
Zdravie a výživa online - Ak hovoríme o zdrojoch omega-3 nenasýtených mastných kyselín, pravdepodobne nám automaticky zídu na um morské živočíchy (studenovodné ryby a rybí olej, kril a ďalšie kôrovce). Sú predovšetkým
![Jsou rostlinné zdroje omega-3 mastných kyselin dostačující? | Obsahují rostlinné oleje DHA a EPA? | hitzdravi.cz Jsou rostlinné zdroje omega-3 mastných kyselin dostačující? | Obsahují rostlinné oleje DHA a EPA? | hitzdravi.cz](https://406a097ad5.clvaw-cdnwnd.com/8f3401f087729e78b487b04d1c5d6f35/200002618-9529e952a0/vegan_zku%C5%A1enost-1.jpg?ph=406a097ad5)